2020年10月31日 一日一善

♪一日一善♪


毎日、良いこと沢山!
“Work Hard, Have Fun, Make History!”


朝から晩まで動きまくる!
これだけ充実しまくってる毎日に心から感謝です!
2021年の目標達成のために、、、
更に爆笑しながらハードワークし続けます!!!


筋トレ!
本当に小さなことの積み重ねで体って作られますよね♪♪♪
年内に体脂肪15%の達成に向けて、食事とちょっとした運動をやっていきます!
その後は、鍼灸マッサージ。
メリハリ大事にしながら動けていることに感謝です。
という訳で、更に加速して動きまくっていきます!!!


♪オススメ格言サイト
http://www.e-kakugen.com/index2/

♪今月の格言
成し遂げたことで私を判断するのではなく、
失敗して再び立ち上がった回数で判断してほしいものだ。

ネルソン・マンデラ
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今日も最高の一日を♪