♪一日一善♪■毎日、良いこと沢山ヾ(*´∀｀*）ノ■朝からウォーキング＆懸垂☆少し間が空いただけで、体がなまっている事が分かる。。。「千日の稽古をもって鍛とし、 万日の稽古をもって錬とす」日々の積み重ねの大事さを実感したので、毎日の筋トレもやっていき…