♪一日一善♪■毎日、良いこと沢山♪♪♪“Work Hard, Have Fun, Make History!”■朝からウォーキング＆懸垂＆スクワット☆スクワットが筋トレとして最高という話を聞いて、即実践♪♪♪なんだか、いい感じがしますｗ学び、改善しつつ、どんどん前進していきます＼(^o^)…