♪一日一善♪※継続3,469日目■毎日、良いこと沢山！“Work Hard, Have Fun, Make History!”■時間を勘違いしてしまい、普段の半分の30分でのパーソナルトレーニング。休憩時間を短くすることで、短時間ながら高負荷で取り組めました。プロから学ぶと、色々と学べ…