♪一日一善♪■毎日、良いこと沢山！“Work Hard, Have Fun, Make History!”■昼に焼肉ランチ♪家の近くに美味しい店が増えててありがたいなと。タンパク質140g生活を続けて、やっと体脂肪率が16.5%に！！！体作りと仕事の結果作りってホントに一緒だと思うので、…