2019年12月25日 一日一善

♪一日一善♪

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毎日、良いこと沢山！
“Work Hard, Have Fun, Make History!”

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朝からウォーキング＆懸垂♪
早朝から集まってくださる方々に心から感謝です。
そして、少し筋トレをサボり気味なので、懸垂回数が減りました。。。
日々の積み重ねの大事さを改めて実感したので、
更に爆笑しながらハードワークし続けます！！！

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体の治療をする。
何だか動きすぎで、バランスが崩れていたようで、、、
38歳にもなり、しっかりメンテナンスするって大事だなと！
という訳で、メリハリ大事に、更に動きまくっていきます！！！


♪オススメ格言サイト
http://www.e-kakugen.com/index2/

♪今月の格言
夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることで
いつの日か信じられないような力を
出せるようになっていきます。

イチロー
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今日も最高の一日を！