♪一日一善♪※継続3,909日目■毎日、良いこと沢山！“Work Hard, Have Fun, Make History!”■朝は体のメンテナンス！！！筋トレ後の体の回復に時間が使えるようになってることに感謝です。昼は、渋谷でパーソナルトレーニング！！！久々に体脂肪15%が見えてきまし…